Asi každý sportovec si klade tuto základní otázku, na níž zpravidla časem navazují dvě další: „jak být ještě lepším hráčem?“ a u těch nadaných a pracovitých pak samozřejmě ještě „jak se dostat mezi nejlepší, nebo dokonce být tím nejlepším?“ Když jsme se začali zabývat tenisem on line, kromě standardních zpravodajských služeb jsme šli ještě o krok dále a nabízíme vám zdarma k nahlédnutí tipy metodiky, abyste se stali ještě lepšími hráči, než jste doposud byli.

Jak na kondičku?

Máte omezené finanční prostředky a rádi byste si efektivně zlepšili kondičku? Zkuste si prohlédnout záložku metodika a podívat se, jak velmi mocným nástrojem se může stát třeba obyčejné švihadlo, když víte, jakým způsobem s ním trénovat. Pro názornou ukázku jsme vám přiložili i video s příkladem cvičení.